화가 나거든,그렇다고 말해!

화가 났을 때는 “나,화났어.” 또는 “나,열 받았어”. 하고말해.
네가 화가 났다는 사실을 다른 사람들에게 알리는 것은 아주
중요한 일이거든.
그렇다고 귀청 떨어지게 소리를 지르거나 징징 짜면 안 돼.

너를 화나게 한 사람이 있으면 그 사람하고 이야기를 해 봐.
그 사람한테 화가 난 이유를 말해 주는 거야.
“나, 열 받았어. 왜냐하면...........”
하고 말이야. 그리고 네 화를 풀어 줄 방법을 그 사람한테 이야기해 줘.
예를 들어 차분하게 이렇게 말하는 거야.
“나도 컴퓨터를 쓰고 싶어.  너, 30분 쓰고 난 뒤에 나도 30분 쓰는 건 어때?”

화가 조금 났을 때도 다른 사람들에게 말해 줘.
그렇지 않으면 화가 쌓여서 폭발하기 직전까지 갈 수도 있어.
그렇게 되면 화를 풀기가 정말 힘들어져.

아무리 화가 많이 나더라도 네 물건이나 다른 사람의 물건을 부수지는 마.
나중에 기분이 가라앉고 나면 후회하게 될 거야.
더구나 한번 망가지면 도로 고치기도 힘이 들잖아.

화가 났을 때 말을 막 하게 되면 듣는 사람의 마음이 아플 수도 있어.
화가 나서 하는 말은 때리는 것 만큼이나 아픈 상처를 주거든.