명상

^^혼자 있을 때는 자기 마음의 흐름을 살피고

여럿이 있을 때는 자기 입의 말을 살펴라

^^용서는 단지 자기에게 상처를 준 사람을 받아 들이는 것만이 아니다

그것은 그를 향한 미움과 원망의 마음에서 스스로를 놓아주는 일이다

그러므로 용서는 자기자신에게 베푸는 가장 큰 베품이자 사랑이다~달라이 라마

^^입속에는 말이 적게

마음에는 일이 적게

위장에는 밥이 적게

밤에는 잠이 적게

이 네가지만 적게해도 그대는 곧 깨달을 수 있다

^^이 세상에 존재하는 모든 불행 ,두려움, 그리고 고통은 모두 나로부터 비롯되는것이다

따라서 그 해결도 나에게 달려있다

번뇌와 죄업에서 벗어나는 유일한 길은

나를 사랑하듯 남을 사랑하는 길 하나뿐이다

^^부모된 사람들의 가장 큰 어리석음은

자식을 자랑거리로 만들고자 함이다

부모된 사람들의 가장큰 지혜로움은

자신들의 삶이 자식들의 자랑거리가 되게 하는것이다